瞑想

実在するものだけに意識を合わせる(普遍意識瞑想の成果)

田久保剛/CTPeak

先日の『普遍意識瞑想セミナー』に再受講でご参加頂いた方が、数ヶ月の「普遍意識瞑想」の実践で非常に興味深い、体験に基づいたごご質問を頂きました。

この方が体験していることは、まさに、この普遍意識瞑想が正しく実践出来ている証のひとつでもあり、その瞑想の本質的な目的を理解する上で、とても参考になると思いましたので、田久保剛の見解を添えてご紹介します。

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「ゆるし」や「瞑想」の成果を正しく捉える(1/100ディスカウント理論)

田久保剛/CTPeak

「『赦し』を実践したけど、まだ怒りが残っている・・・この場合、どうしたらいいでしょうか?」

というご質問を頂いた事をきっかけにして、「赦し」の成果の正しい捉え方、そして、その成果を最大にするポイントである、

『1/100ディスカウント理論』について、田久保剛の「普遍意識瞑想セミナー」の講話の一コマからご紹介します。

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ゆるせない人や出来事の真実(天国への階段理論)

田久保剛/CTPeak

「天国への階段理論」と言う喩え話をします。

私たちは、この地上から、天国(神の世界、普遍意識)に近づいて行くために、自分の力だけでジャンプしても到底、天には届かないのです。

どうやったら、私たちがこの天国に行けるかというと、ステップが必要なのです。

そのステップとは、私たちの目の前に立ちはだかる壁です。それが、「赦し(ゆるし)」のステップになるのです。

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ネガティブ感情で落ち込み調子が悪い状態を脱出する方法

田久保剛/CTPeak

私たちが、日常生活や仕事に於いて、どうも最近、調子が狂う、上手く物事が進まない、アイデアが浮かばない、スランプに陥ってる、イライラしている、すぐに怒ったり、心細くなったり、人の意見が気になったり、逆に批判的になったり、心配になったり、不安なったり…

ネガティブな精神状態は挙げていけばきりがありません。

そんなような状態に陥ったとき、そこから抜け出す上で、私、田久保剛の体験に基づいた、かなり核心的なヒントとなる話をシンプルに書きます。

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瞑想は普遍意識の視点を呼び覚ます

田久保剛

私達人間の多くは、悩みや問題に直面した時、迷った時、誰かに助けてもらいたい、誰かに、答えを教えて欲しいと思うものです。

そんな時は、あなたの中に既にいる、「最高のカウンセラー」を呼びましょう。

田久保剛が伝え続けている「普遍意識瞑想」は、まさにその「最高のカウンセラー」と出逢う為の儀式なのです。

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瞑想の究極の目的と願望実現

田久保剛/瞑想

「瞑想の本質」をお伝えした教室に参加された方から、

「今までは、今の自分を変えたい、願望を実現したいという目的で瞑想をしてきましたが、瞑想の本質は全然違っていたことに気づきました」

というご意見を頂きました。

確かに、私がお伝えしている普遍意識瞑想は、願望実現の道具ではありませんが、逆説的な結果も期待できる、という田久保剛のコメントを動画と共にご紹介します。

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瞑想中に自分をジャッジして責めない秘訣

瞑想中に自分をジャッジして責めない秘訣/田久保剛

瞑想中の重要なポイントに、『見ているものに善悪の判断を持ち込み、ジャッジをしない』というものがあります。

しかし、そうは言っても、つい自分をジャッジして責めてしまう状態に巻き込まれていることがあります。

田久保剛が意識している、「見ているものをジャッジをしない」という感覚を掴むヒントをお伝えします。

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瞑想を習慣化する秘訣

瞑想を習慣化する秘訣/田久保剛

「瞑想」の有効性は、一般的にも多方面で認知されてきていて、多くの企業の研修でも採用されだされたり、NHKのテレビ番組でも取り上げられるような時代になりました。

しかし、どんな良いことでも、継続して習慣化できなければ意味がありません。

田久保剛が講師を務めるオンライン講座、「シンプルさとり講座」の受講生からご投稿頂いた、瞑想の講義に対する感想・体験談に、瞑想の習慣化、継続のヒントがありますので、ご紹介します。

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